【育儿宝典】幼儿刷牙的正确方法

幼儿正确的牙齿清洁的技术是关键。可很多家长都不会在意，都觉得应该等长大了在刷牙。其实，让孩子养成早晚刷牙、吃过零食后要随时漱口的习惯是每个家长必须要有的意识。

乳牙长出前，漱口很关键。

所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

乳牙长出期间，父母要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢，以保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷

技术指导：家长坐在沙发或床边，让孩子躺在怀中。用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。

所需用品：训练牙刷、棉签。

技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，家长在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙（不用牙膏）。刷牙时，每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞，因此，家长要注意孩子的牙缝中有否有食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。

另外，这个年龄段要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙的兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿

所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

技术指导：

一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法，以免损伤牙齿。

正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小就可以），顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由家长检查，没刷干净的地方，家长用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，6到8个星期换一次。

指套牙刷：孩子刚长出1-2颗小牙时使用，把它套在手指上来为孩子刷牙，不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈。

选择孩子专用的牙膏：3岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。此外要注意牙膏使用量，每次只使用黄豆粒般大小，不超过1厘米。高氟地区的孩子，使用含氟牙膏时要先经过医生同意。

1、你要以身作则。让孩子在很小的时候就看着你是如何清洁牙齿的。

2、让孩子对着镜子刷牙，这样他会对刷牙这件事情有形象的认识。

3、可以在家中形成规矩：先刷牙，再听故事。

4、应该让孩子坚持刷牙，但是不要成为争吵的焦点，如果孩子强烈反抗，也可以暂时放弃刷牙。