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发育图解 | 0-3岁宝宝大运动能力发展及指导

发育图解 | 0-3岁宝宝大运动能力发展及指导


几个月的宝宝会翻身?
几个月的宝宝会爬行?
几个月的宝宝会走路?
几个月的宝宝会自己穿衣服?

宝宝的发育问题,是所有父母最为关心的问题之一,而人出生后头3年的发展,在其程度和重要性上,超过人整个一生中的任何阶段。

今天,我们就来看看宝宝0-36个月的大动作发育时间图解表,家长们可以作为参照。

值得注意的是,每一个宝宝的发展都是存在个体差异,以下所提及的时间都是平均值,自家宝宝的发展稍微早一些或者是晚一些都是正常的,不要过多担心哦~



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第一个月:宝宝俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊。


有人说刚出生的宝宝视力像小狗狗一样,没有色彩,模糊不清,可以给宝宝准备一些黑白的闪卡,每天训练20秒钟,时间不要太长,让宝宝练习追视。



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第二个月:开始学习抬头、发现自己的手、偶而会露出笑容,会有各种情绪的反应。


有些宝宝在10几天的时候就可以抬头了,不过那个时候晃晃的;爱笑,每天早上都大笑。



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第三个月:俯卧可以撑起上身,头可以抬45度,开始把看和做联系到一起。

正常来说,婴儿如果发育正常的话,三个月起就会有翻身的动作了,甚至是已经可以翻身了。



有的家长说,孩子已经三个月了,竖抱着的时候头还时不时的会后仰,这说明孩子的颈部肌肉发育的状况还不足以能够支撑头部。
如果出现这样子的情况,要停止竖抱宝宝,尽可能的让孩子能够多趴在床上,通过抬头的动作来锻炼孩子的颈背部肌肉。
只有等到宝宝的颈背部肌肉长结实了,竖抱时能够承受住头部的重量之后,再进行竖抱。六个月内的宝宝是不建议竖抱的哦。



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4-5个月:会翻身,会大笑,喜欢注视镜子中的自己。镜子一直是宝宝神奇的朋友,没事可以让宝宝照照镜子,你会发现他们的反应会很可爱。



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5-6个月:有支撑能够独立坐一会,会喃喃自语引起别人注意,躺着的时候可以用不同的方式滚动身体。


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6-7个月:可以自己坐、能够灵活翻身、表情更丰富。古语说“3翻6坐8爬”,这个时候的宝宝腰部力量增加,可以坐得比较好了。

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7-8个月:开始爬行、发出的声音增多,理解大人语言的能力增强。


要是宝宝到10个月了还不会爬行的话,家长要带着孩子上医院检查死不是神经和下肢肌肉发育存在问题,能够及时的进行处理。
要是宝宝爬行的姿势不够标准,即不是手膝爬,可以多给孩子一些练习爬行的机会,要是孩子不喜欢爬行,只是想站立的话,说明孩子的发育并没有什么问题。
但是还是要尽可能的多制造让宝宝爬行的机会。


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8-9个月:可以扶物站立、喜欢敲打能够发出声音的物品,手部动作更加灵活。


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第10个月:能够站起来,偶而可以走几步,可以自己用杯子喝水。


孩子能否站立,除了跟孩子的站立意识和能力有关之外,还要多多关注孩子站立时的姿势。
要是孩子的脚掌能够轻松的着地,并且能够自己扶着物体站立的话,才能够鼓励孩子练习站立的动作。
一般宝宝在十个月之后才有这样子的能力,并且宝宝会站还需要有一个大前提,就是需要孩子能够平衡住身体的自主晃动。
只要宝宝的脚能够轻松的着地,身体也能够很好的控制住平衡,就不会引起的下肢发育问题。

正常来说,孩子在一岁之前学会站立,大动作的发育就是正常的。



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11-12个月:能够扶物行走、手指灵活性大大增强,变得好动,能说简单的单字。



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12-15个月:学会走路,会弯腰捡东西,有强烈的好奇心,能够进行简单的交流。



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15-18个月:喜欢尝试自己洗手、洗脸、能够自如蹲下,能说简单的句子。



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18-21个月:能够搬运小物品、身体平衡力发展良好,开始尝试自己解决问题,能够表达自己的一些意愿和要求。



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21-24个月:能够独立做一些事情,如洗手、上厕所等;手眼协调能力进一步加强;可以做一些简单的家务,如浇花等。上厕所训练也随时开始!

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24-30个月:独立穿衣服、折衣服;也可以做些家务,如擦桌子、擦鞋等;语言能力得到进一步提升,可以跟别人展开对话。这个阶段鼓励宝宝多帮忙做家务喔!


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30-36个月:这个阶段的孩子可以独立做切、洗等简单的工作;可以用各种词语来表达自己的情绪;开始主动和小伙伴们打招呼了。


“坐、站、走”等动作都是学不出来的,都是随着大动作的发展自然而然发生,家长们要做的是遵循孩子的发展规律,在了解需求的情况下为孩子创设对应的环境,辅助孩子发展动作。

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